Tomate

Unidad: 200 g aprox. El tomate es muy rico y, como ensalada, es un infaltable en nuestras mesas, pero también tiene muchos beneficios, como proteger nuestra vista, gracias a su contenido de Vitamina A, mejorar la circulación y contar con propiedades antioxidantes. ¿Qué recetas puedes preparar con él? ¡Muchas! Puedes prepararlos rellenos con los vegetales o carnes que más te gusten, hacerlos al horno con zapallo italiano, berenjena o lo que tú quieras o como salsa.